PATIENT EDUCATION

L'educazione del paziente in termini di patologia,
di comportamento corretto e di trattamento farmacologico.

La terapia dell’artrosi costituisce una sfida complessa per il reumatologo. Per molti pazienti, purtroppo, non si può prospettare uno schema di trattamento che impedisca il sia pur lento progredire della malattia o che riesca ad aver ragione della sintomatologia dolorosa e della conseguente limitazione funzionale. Molto però si può fare per prevenire o limitare i molteplici fattori capaci di innescare o amplificare la sintomatologia dolorosa. Dalla rivista “Arthritis”(vol.18,n.4, Agosto/Settembre 2011) sono riportati i seguenti 10 utili consigli per rendere più facile la vita quotidiana con l’artrosi.

1

E’ un consiglio che può apparire banale ma può risparmiare tanta sofferenza specie a chi è affetto da rizoartrosi del pollice e/o artrosi primaria delle interfalangee prossimali e distali. Il consiglio pratico è: farsi aprire da un familiare le lattine che contengono gli ingredienti di uso quotidiano (polpa di pomodoro, fagioli, tonno,ad es.) e metterli in frigo per usarli al bisogno.

 

2

Procuratevi un “infilacalze” in plastica flessibile. Ciò consente di provvedere autonomamente a questa comune attività della vita quotidiana, senza mettere in crisi un’ anca artrosica. calzacalze 

3

 Acquistate sempre pentole con grandi manici. Due sono meglio di uno e permettono di equilibrare il carico su mani e polsi.  

4

Utilizzate presine in silicone per afferrare pentole o tegami. Il silicone è un materiale eccellente per questo tipo di attività, garantisce una presa salda e può essere facilmente lavato con acqua e sapone.   presina

5

Procuratevi un adattatore per penne. Un buon  adattatore elimina la difficoltà nello scrivere a causa dell’artrosi. Negli Stati Uniti è molto popolare un dispositivo denominato “PenAgain”.  penna

6

Procuratevi un apribottiglie elettrico. Aprire una bottiglia di vino non deve costituire un incubo per le vostre mani.   apribottiglie

7

 Utilizzate un coltello a lama curva ed impugnatura con due manici. Ciò semplificherà moltissimo lo svolgimento delle normali attività in cucina. Il particolare manico di questi coltelli consente di esercitare una forza maggiore ed un miglior controllo nel tagliare e sminuzzare i cibi.  coltello

8

Asciugate i capelli in modo diverso. Procuratevi un supporto fisso per phon evitando così uno stress consistente per le articolazioni della mano e del polso, anche in modo da avere le mani libere per pettinarvi usando una spazzola con manico lungo.

phon 

9

Sostituite, se necessario, le maniglie delle porte con altre più grandi che consentono una presa meno dolorosa per le vostre mani. Una alternativa alla sostituzione è quella di procurarsi dei comodi adattatori.

 

 

10

Fate uso del bastone! Un bastone di lunghezza adeguatamente personalizzata e con una comoda impugnatura può ridurre in modo consistente un inutile e dannoso sovraccarico funzionale sulle articolazioni portanti.